BOM APETITE, CLIENTES NUTRILIFE !!

CARDÁPIO DA SEMANA – 27/10 A 01 DE NOVEMBRO DE 2014

PEDIDOS ATÉ 09:30 h = (83) 8607-4566 / 9677-0780

27/OUT (SEGUNDA-FEIRA)

     Principal > Frango grelhado com molho de requeijão light OU Peixe ao molho de maracujá.

     Acompanhamento > Arroz integral com brócolis e feijão preto com legumes.

     Salada > Mix de folhas, tomates em fatias, cenoura ralada, abacaxi, uvas, legumes cozidos e flocos de aveia. Molho italiano.

28/OUT (TERÇA-FEIRA)

     Principal >  Frango grelhado ao molho de laranja  OU  Ensopado de carne ao molho de vinho.  

     Acompanhamento > Arroz integral com cenoura e feijão macassar ao vinagrete.

     Salada > Mix de folhas, pepino, cenoura e beterraba ralada, milho, manga, melão, gergelim. Canelone de abobrinha com ricota. Molho oriental.

29/OUT (QUARTA-FEIRA)

     Principal > Frango grelhado com molho de iogurte OU Moqueca de peixe light.

     Acompanhamento > Arroz integral com lentilha e feijão carioca com legumes.

     Salada > Mix de folhas, rabanete, tomates em fatias, brócolis, goiaba, mamão, crótons. Molho rose light.

30/OUT (QUINTA-FEIRA)

     Principal > Strogonofe de frango light  OU Isca de carne com brócolis ao shoyo.

     Acompanhamento > Arroz integral à chinesa e feijão verde refogado.

     Salada > Mix de folhas, pepino em tiras, cenoura ralada, melão, abacaxi, legumes cozidos, farinha de linhaça. Molho de maionese light com shoyo.

31/OUT (SEXTA-FEIRA)

     Principal > Frango grelhado com molho de abacaxi e hortelã e abacaxi grelhado OU Filé de peixe á húngara ao molho de páprica.

     Acompanhamento > arroz integral à grega e feijão carioca com legumes.

     Salada > Mix de folhas, tomates em tiras, couve-flor, cenoura e beterraba ralada, ricota, tangerina e mamão, fibra de trigo. Molho vinagrete de limão.

01/NOV (SÁBADO)

     Principal > Frango grelhado ao molho de limão Siciliano OU  Carne de sol desfiada com legumes.

     Acompanhamento > arroz integral com espinafre e tomate seco e feijão de soja.

     Salada > Mix de folhas, acelga, cenoura e beterraba ralada, pepino, uvas, laranja, grão de bico. Molho vinagrete de maracujá.

BOM APETITE, CLIENTES NUTRILIFE !!

CARDÁPIO DA SEMANA – 20 A 25 DE OUTUBRO DE 2014

PEDIDOS ATÉ 09:30 h = (83) 8607-4566 / 9677-0780

20/OUT (SEGUNDA-FEIRA)

     Principal > Frango à parmegiana light OU Peixe Grelhado com gergelim e ervas finas.

     Acompanhamento > Arroz integral com abobrinha e feijão macassar com legumes.

     Salada > mix de folhas, tomates em fatias, cenoura ralada, abacaxi, mamão, legumes cozidos e flocos de aveia. Molho de vinagre balsâmico e azeite.

21/OUT (TERÇA-FEIRA)

     Principal > Frango ao creme de gengibre e maçã OU Bife ao molho de cebola.

     Acompanhamento > Arroz integral com Alçafrão e cebolinha e feijão preto com legumes.

     Salada > Mix de folhas, pepino, cenoura e beterraba ralada, manga, uvas, legumes cozidos e claras em tiras. Molho italiano. Salpicão light com linhaça.

22/OUT (QUARTA-FEIRA)

     Principal > Panqueca integral de frango e molho ao sugo OU Peixe ao forno com purê de banana da terra.

     Acompanhamento > Arroz integral com lentilha e feijão verde ao vinagrete

     Salada > mix de folhas, rúcula, tomates em fatias, brócolis, tangerina, melão, legumes cozidos, castanha triturada. Molho agridoce. Enroladinho de repolho com queijo e presunto light.

23/OUT (QUINTA-FEIRA)

     Principal > Frango grelhado desfiado com milho, ricota e ervilha OU Isca de carne com molho de tomates secos. 

     Acompanhamento > Arroz integral com cenoura e feijão carioca com legumes.

     Salada > mix de folhas, couve refogado ao alho, pepino em tiras, cenoura ralada, goiaba, uva preta, legumes cozidos, semente de gergelim preto levemente torrado. Molho laranja, mostarda e ervas. Tortinha de ricota e atum.

24/OUT (SEXTA-FEIRA)

     Principal > Frango grelhado ao molho marinara OU Peixe ao escabeche.

     Acompanhamento > arroz integral com brócolis e feijão de soja.

     Salada > mix de folhas, tomates em tiras, berinjela refogada, laranja, abacaxi em cubos com hortelã, legumes cozidos, salada tropical, farinha de linhaça.

25/OUT (SÁBADO)

  Principal > Frango grelhado ao molho de laranja OU Isca de carne com molho de queijo light.

     Acompanhamento > arroz integral com ervilha e feijão macassar ao vinagrete.

   Salada > mix de folhas, acelga, cenoura ralada e beterraba ralada, pepino, milho, melão, manga, legumes cozidos, semente de gergelim branco levemente torrado. Molho de iogurte.

BOM APETITE, CLIENTES NUTRILIFE !!

CARDÁPIO DA SEMANA – 13 A 18 DE OUTUBRO DE 2014

PEDIDOS ATÉ 09:30 h = (83) 8607-4566 / 9677-0780

13/OUT (SEGUNDA-FEIRA)

    Principal > frango grelhado ao creme de abóbora OU filé de peixe gratinado.

    Acompanhamento > arroz integral à grega e feijão preto com legumes.

    Salada > mix de folhas, tomates em fatias, cenoura ralada, vagem, melão, crótons com molho de queijo light.

14/OUT (TERÇA-FEIRA)

    Principal > frango Grelhado com creme de cebola OU Isca de carne ao vinho com champignon.

    Acompanhamento > arroz integral com milho e feijão carioca com legumes.

    Salada > Mix de folhas, ricota, cenoura ralada, abobrinha, chuchu, brócolis no molho de vinagre balsâmico. Tortinha de soja e ervas.

15/OUT (QUARTA-FEIRA)

    Principal > frango em cubos com ricota, tomate e manjericão OU peixe grelhado à portuguesa.

    Acompanhamento > risoto de arroz integral e feijão macassar ao vinagrete

    Salada > mix de folhas, pepino, tomates em fatias, passas, manga, semente de linhaça, legumes com molho agridoce.

16/OUT (QUINTA-FEIRA)

    Principal > frango grelhado ao creme de alho-poró OU Almôndegas de carne ao forno com molho bechamel.

    Acompanhamento > espaguete integral à caprese e feijão branco com legumes

Salada > mix de folhas, cenoura rarada, abacaxi com raspas de limão, repolho refogado, tomate e semente de gergelim com molho de mostarda e mel.

17/OUT (SEXTA-FEIRA)

    Principal > frango em cubos com legumes  OU  peixe grelhado com farofa de maçã.

    Acompanhamento > arroz integral com cenoura e feijão de soja com legumes.

   Salada > mix de folhas, pepino, beterraba ralada, chuchu e cenoura cozida, laranja, mamão, flocos de aveia com molho italiano. Brusqueta de ricota e atum.

18/OUT (SÁBADO)

 Principal > frango light com creme de brócolis e ricota ralada OU Bife grelhado com molho de menta

    Acompanhamento > arroz integral com ervilha e feijão carioca com legumes.

  Salada > mix de folhas, acelga, cenoura ralada, ervilhas, tomate, goiaba, melão, crótons com molho de limão com ervas.