Nutri Life

BOM DIA CLIENTES NUTRILIFE

CARDÁPIO DA SEMANA – 16 À 21 DE JUNHO DE 2014

TODOS OS DIAS OPÇÕES DE PURÊ E MACARRÃO INTEGRAL

SUCO DETOX DELIVERY - PEÇA O SEU !!!

16/JUN (segunda-feira)

Ø  Principal > salmão grelhado ao molho de maracujá OU frango grelhado à jardineira

Ø  Acompanhamento > arroz integral com cenoura e feijão carioca com legumes

Ø  Salada > mix de folhas, tomate, couve-flor, vagem, milho, melão, laranja, queijo minas frescal, fibra de trigo e molho light de gorgonzola

17/JUN (terça-feira)

Ø  Principal > estrogonofe de frango light OU bife magro ao molho madeira light

Ø  Acompanhamento > arroz integral com abobrinha e feijão verde refogado

Ø  Salada > mix de folhas, pepino, brócolis, grão de bico, cenoura ralada, uva, abacaxi, ricota, crótons e molho italiano (azeite, vinagre, sal, tomate e ervas finas)

18/JUN (quarta-feira)

Ø  Principal > moqueca de peixe light OU carne de sol magra à oriental (com legumes e shoyu light)

Ø  Acompanhamento > arroz integral ao alho e feijão preto com legumes. Pode subst. o feijão p/ pirão de peixe light

Ø  Salada > mix de folhas, tomate, chuchu, palmito, beterraba ralada, mamão, tangerina com canela e açúcar, castanha de caju e molho rose

19/JUN (quinta-feira)

Ø  Principal > frango grelhado às finas ervas OU lasanha de berinjela com massa de espinafre

Ø  Acompanhamento > arroz integral à grega e feijão carioca

Ø  Salada > mix de folhas, pepino, vagem, cenoura, lentilha, cestinha com creme de atum, manga, uva, semente de linhaça e molho de mel e mostarda

20/JUN (sexta-feira)

Ø  Principal > peixe ao molho de coco OU frango à parisiense (bechamel, ervilha, champignon, e peru light)

Ø  Acompanhamento > arroz integral com brócolis e feijão branco com legumes

Ø  Salada > mix de folhas, tomate, couve-flor, vagem, milho, melão, laranja, queijo minas frescal, fibra de trigo e molho de maionese com shoyu

21/JUN (sábado)

Ø  Principal > frango ao molho de hortelã OU carne de sol desfiada com cebola

Ø  Acompanhamento > arroz integral com espinafre e grãos de soja com legumes

Ø  Salada > mix de folhas, pepino, brócolis, grão de bico, cenoura ralada, uva, abacaxi, ricota, crótons e molho italiano (azeite, vinagre, sal, tomate e ervas finas)