sexta-feira, 30 de maio de 2014

Nosso cardápio dessa semana está uma delícia e super light! Experimente, vc vai ganhar saúde, qualidade de vida sem sacrifício.
Temos refeições personalizadas para perda de peso, ganho de massa muscular, hipertensos, diabéticos, renais, hepatopatas, gastrites, entre outros com acompanhamento do nutricionista.
Entregamos almoço, jantar e os Sucos mistos!
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Cardápio do Dia 02/06 (Segunda)
Nosso cardápio do almoço está imperdível!
Salada alface, milho, repolho roxo ao alho, cenoura ralada, uvas, melão e crotons.  Com molho de iogurte desnatado .  
Acompanhamentos: Arroz integral com lentilha e cebolinha. Feijão macassar ao vinagrete. 
                               
Você pode escolher uma das nossas opções protéicas:
  • Peixe ao molho marinara (tomate e manjericação) e ricota
·       Frango grelhado com gergilim e ervas finas

Cardápio do Dia 03/06(Terça)
Nosso cardápio do almoço está imperdível!
Salada de alface, acelga, abacaxi com limão, pepino, tomate tiras, ervilhas e aveia. Molho de Mostarda e laranja. Busqueta de frango desfiado. Acompanhamentos: Arroz integral com cenoura. Feijã preto com legumes..
                                 
Você pode escolher uma das nossas opções protéicas:
·         Isca de carne acebolada
·         Frango grelhado ao vinagrete

 Cardápio do Dia 04/06 (Quarta)
Nosso cardápio do almoço está imperdível!
Salada de alface,  rúcula,  clara coz, laranja picada, kiwi, manga, grão bico  e linhaça. Molho vinagre balsâmioco Tortinha de atum e ricota.Acompanhamentos: Risoto de ovo. Feijão mulatinho com legumes.     
                         
Você pode escolher uma das nossas opções protéicas:
·         Peixe gralhado  com molho de queijo , cebolinha e ervas finas.
·         Frango grelhado com molho de laranja e ervas finas;

Cardápio do Dia 05/06 (Quinta)
Nosso cardápio do almoço está imperdível!
Salada de alface, acelga tomate picado, ricota, cenoura ralada, manga, quinoa, . Molho de queijo light. Abobrinha recheada com frango e ervas. Acompanhamentos: Arroz integral com lentilha. Feijão verde ao vinagrete.      
                         
Você pode escolher uma das nossas opções protéicas:
·         Carne de sol em isca acebolada light
·         Frango desfiado com milho, ricota, manjeição e tomate.

Cardápio do Dia 06/06(Sexta)
Nosso cardápio do almoço está imperdível!
Salada alface, acelga, ervilhas, frango desfiado, repolho ralado fino ao alho, abacaxi, tomate  e melão . Tortinha de legumes e queijo.  Molho mostarda e mel. Acompanhamentos: Arroz integral com cenoura . Grão de bico com legumes.
                               
Você pode escolher uma das nossas opções protéicas:
·         Peixe grelhado ao escabeche
·         Frango desfiado com milho, tomate, oregano e ricota.

Cardápio do Dia 07/06 (Sábado)
Nosso cardápio do almoço está imperdível!
Salada de alface, pepino, acelga, passas, legumes , manga, manjerição e tomate. Berinjela recheada com frango e queijo.
Acompanhamentos: Arroz integral com cenoura. Grão de Soja com legumes .    
                                                         
Você pode escolher uma das nossas opções protéicas:
·        Carne grelhada ao molho barbecue
·        Frango grelhado com creme de milho e queijo

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