BOM APETITE, CLIENTES NUTRILIFE !!

CARDÁPIO DA SEMANA – 26 A 31 DE JANEIRO DE 2015

PEDIDOS ATÉ 09:30 h = (83) 8607-4566 / 9677-0780

26/JAN (SEGUNDA-FEIRA)

     Principal > Filé de frango à parmegiana light OU Peixe ao forno co molho de maracujá e ervas

     Acompanhamento > Arroz integral com abobrinha e feijão carioca com legumes.

     Salada > mix de folhas, tomates em fatias, cenoura ralada, couve-flor, abacaxi, mamão, flocos de aveia. Molho de vinagre balsâmico e azeite.

27/JAN (TERÇA-FEIRA)

     Principal > Frango grelhado ao molho de queijo light  OU Bife acebolado levíssimo com couve-flor.

     Acompanhamento > Arroz integral com Alçafrão e cebolinha e feijão de soja com legumes.

     Salada > mix de folhas, pepino, beterraba ralada, cenoura cozida, ervilha, laranja, goiaba, de gergelim torrado, molho teriaki (agridoce).

28/JAN (QUARTA-FEIRA)

     Principal > Frango grelhado com abobrinha, shoyu e semente de gergelim  OU  Peixe ao forno com tomate e alecrim.

     Acompanhamento > Arroz integral com brócolis e feijão macassar ao vinagrete.

  Salada > mix de folhas, tomate, cenoura ralada, vagem, abobrinha refogada ao alho, abacaxi, mamão, crótons, farinha de linhaça, molho italiano. Enroladinho de repolho com queijo e salsinha light.

29/JAN (QUINTA-FEIRA)

    Principal > Frango grelhado desfiado com milho, ricota e salsinha OU Rocambole de carne recheado com legumes.

     Acompanhamento > Arroz integral com ervilha e feijão carioca com legumes.

     Salada > mix de folhas, couve refogado ao alho, pepino em rodelas, cenoura ralada, goiaba, uva preta, semente de gergelim levemente torrado. Molho laranja, mostarda e ervas.

30/JAN (SEXTA-FEIRA)

     Principal > Frango grelhado com molho de cebola  OU Peixe grelhado ao molho shoyo com legumes.

     Acompanhamento > Arroz integral com cenoura e feijão preto com legumes.

     Salada > mix de folhas, tomates em tiras, berinjela refogada, laranja, abacaxi em cubos com hortelã,  salada tropical, farinha de linhaça.Tortinha de ricota e atum.

31/JAN (SÁBADO)

     Principal > Frango grelhado ao molho de laranja OU Isca de carne com molho de queijo light.

     Acompanhamento > arroz integral com vargem  e feijão macassar ao vinagrete.

     Salada > mix de folhas, acelga, cenoura ralada, beterraba cozida, pepino, milho, melão, manga, semente de gergelim branco levemente torrado. Molho de iogurte.

BOM APETITE, CLIENTES NUTRILIFE !!

CARDÁPIO DA SEMANA – 19 A 24 DE JANEIRO 2015

                 PEDIDOS ATÉ 09:30 h = (83) 8607-4566 / 9677-0780   

19/JAN (SEGUNDA-FEIRA)

     Principal > Frango grelhado ao molho de maracujá e cebolinha OU  Filé de peixe ao molho de mostarda e ervas.

     Acompanhamento > Arroz integral com tomate e manjericão e feijão preto com legumes.

     Salada > Mix de folhas, tomate fatiado, cenoura ralada, abacaxi, uvas, e flocos de aveia. Molho italiano.

20/JAN (TERÇA-FEIRA)

     Principal > Frango grelhado ao creme de milho e queijo light OU Bife magro ao molho madeira light.

   Acompanhamento > Arroz integral com espinafre e feijão macassar ao vinagrete.

     Salada > Mix de folhas, pepino, cenoura e beterraba ralada, milho, manga, melão, gergelim. Canelone de abobrinha com ricota. Molho oriental.

21/JAN (QUARTA-FEIRA)

                                                                                       

     Principal > Estrogonofe de frango light OU Peixe grelhado com farofa de maçã.

     Acompanhamento > Arroz branco à grega e feijão carioca com legumes.

     Salada > Mix de folhas, repolho roxo ao alho, rabanete em rodelas finas, tomates em fatias, brócolis, goiaba, mamão, crótons, aveia em flocos. Molho rose light.

22/JAN (QUINTA-FEIRA)

     Principal > Frango grelhado ao molho napolitano (molho de tomate com alecrim e alcaparras)  OU Polpetone assado ao molho de queijo.

     Acompanhamento > Risoto integral com palmito e açafrão e feijão branco com legumes.

     Salada > Mix de folhas, pepino, cenoura ralada, melão, abacaxi, legumes cozidos, semente de linhaça. Molho de maionese light com shoyo.

23/JAN (SEXTA-FEIRA)

     Principal > Frango xadrex light  OU Peixe ao forno com purê de banana-da-terra.

     Acompanhamento > Arroz integral refogado com cenoura e alho e feijão de soja com legumes.

     Salada > Mix de folhas, tomates em tiras, couve-flor, cenoura e beterraba ralada, ricota, tangerina e mamão, semente de gergelim. Molho vinagrete de limão.

24/JAN (SÁBADO)

     Principal > Frango grelhado ao creme de alho-poró  OU Bife grelhado ao molho barbecue.

                                                                                       

     Acompanhamento > Arroz integral com brócolis e feijão carioca com legumes.

    Salada > Mix de folhas, acelga, cenoura e beterraba ralada, pepino, uvas, laranja, grão de bico. Molho vinagrete de maracujá.