domingo, 30 de março de 2014

Nosso Cardápio dessa semana esta impordivel!  Sinta o prazer de emagrecer com saúde, fazendo refeições saúdaveis , saborosas e com poucas calorias!  Temos sucos mistos!!!
Fone : 83 86074566/96770780. 


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Cardápio do Dia 31/03 (Segunda)
Nosso cardápio do almoço está imperdível!
Salada alface, acelga, milho, uva, cenoura cozida á Juliene, melão e crotons.  Com molho de azeite e vinagre balsâmico.  
Acompanhamentos: Arroz integral com lentilha e cebolinha. Feijão macassar ao vinagrete.                                 
Você pode escolher uma das nossas opções protéicas:
·         Peixe ao molho marinara (tomate e manjericação) e ricota
·         Frango em cubos grelhado com molho de laranja e ervas .
Cardápio do Dia 01/04(Terça)
Nosso cardápio do almoço está imperdível!
Salada de alface, rúcula, cenoura ralada, abacaxi com limão, pepino, grão de bico e couve ao alho. Berinjela recheada com frango desfiado e ervilha.
Acompanhamentos: Arroz integral com cenoura. Feijã preto com legumes..                                
Você pode escolher uma das nossas opções protéicas:
·         Carne de sol acebolada light desfiada
·         Frango grelhado ao molho de queijo light.
Cardápio do Dia 02/04 (Quarta)
Nosso cardápio do almoço está imperdível!
Salada de alface,  rúcula,  clara coz, laranja picada,  maça, lentilha  e linhaça. Beterraba cozida. Molho vinagrete. Canapé de abobrinha de atum e ricota.
Acompanhamentos:        Risoto de legumes . Feijão mulatinho com legumes.                               
Você pode escolher uma das nossas opções protéicas:
·         Peixe gralhado  com molho chinês e legumes fatias.
·          Frango grelhado ao molho de tomates secos ;
Cardápio do Dia 03/04 (Quinta)
Nosso cardápio do almoço está imperdível!
Salada de alface, tomate picado, ricota, cenoura ralada, repolho ao alho, manga, aveia . Suflê de milho.
Acompanhamentos: Macarrão integral com molho ao sugo. Feijão verde ao vinagrete.                                
Você pode escolher uma das nossas opções protéicas:
·        Isca de carne ao molho com legumes fatiados
·         Frango grelhado em cubos com lentilha.
Cardápio do Dia 04/04 (Sexta)
Nosso cardápio do almoço está imperdível!
Salada alface, acelga, tomate cereja, claras, linhaça. Salpição light com aveia.       Molho mostarda e mel.
Acompanhamentos: Arroz integral com brocolis. Feijão branco com legumes.
                                 
Você pode escolher uma das nossas opções protéicas:
·         Bacalhau a Portuguesa
·         Panqueca verde de frango, tomate e ricota.
Cardápio do Dia 05/04 (Sábado)
Nosso cardápio do almoço está imperdível!
Salada de alface, pepino, acelga, crotons, abacaxi, legumes ao alho ,uvas salsa picada e cebolinha, legumes no vapor. Berinjela recheada com frango e queijo.
Acompanhamentos: Arroz integral com alçafrão. Grão de Soja com legumes                                                               
Você pode escolher uma das nossas opções protéicas:
·         Bife grelhado com molho de cebola .
·          Frango em cubos acebolado com espinafre e milho.

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