Veja abaixo nosso cardápio dessa semana, tudo com sabor e poucas calorias, entregue onde vc estiver! Almoço e (ou) jantar!
Ligue, experimente! Faça um teste , vc vai notar o resultado em poucos dias. Fone: 86074566.
Temos a opção, sem gluten e sem lactose!
Cardápio do Dia 24/02(Segunda)
Salada alface, abacaxi, cenoura ralada, tomate fatias , beterraba ralada, linhaça e crotons. Molho mostarda e mel.
Acompanhamentos: Arroz integral com espinafre. Feijão verde ao vinagrete.
- Peixe grelhado no molho de maracujá
- Frango grelhado em cubos com pimentões, cebola e ovo cozido.
Cardápio do Dia 25/02 (Terça)
Salada com alface, acelga, melão, pepino e tomate em tiras, ricota e tortinha de frango light. Ao molho vinagrete.
Acompanhamentos: Arroz integral com ervilha. Feijão mulatinho com legumes.
- Carne em isca grelhada no molho de ameixa e passas.
- Frango grelhado ao molho de maça e gengibre.
Cardápio do Dia 26/02(Quarta)
Salada: alface, couve ao alho, milho, manga, maça, rúcula, com quinoa, molho de maracujá. Acompanhamentos: Arroz integral com cenoura. Grão de Soja ao vinagrete.. Torta integral de Soja e tomate.
- Rocambole de bacalhau light;
- Frango grelhado com molho de laranja.
Cardápio do Dia 27/02 (Quinta)
Salada: alface, acelga, vagem e cenoura picada ao alho cozida, uvas, mamão e amaranto. Molho de Queijo. Berinjela recheada com atum e ricota.
Acompanhamentos: Arroz integral com lentilha. Grão de soja.
Você pode escolher uma das nossas opções protéicas:
- Carne grelhada ao molho barbacue.
- Frango role com frutas secas no molho branco.
Cardápio do Dia 28/02 (Sexta)
Salada alface, tomate cereja, abobrinha ao alho , laranja picada, pepino, claras e grissini de ervas e chia. Molho de iogurte.
Acompanhamentos: Arroz integral com cebolinha. Feijão macassar.
- Peixe ao forno recheado brócolis e ricota;
- Frango grelhado com molho de abacaxi e hortelã.
Cardápio do Dia 01/03(Sábado)
Salada: alface, acelga, laranja, ervilhas, milho, manga , repolho branco ralado , cenoura ralada e linhaça .
Acompanhamentos: Arroz integral com couve. Grão de bico.
Você pode escolher uma das nossas opções protéicas:
- Bife grelhado com molho de queijo light
- Frango em cubos a chinesa light com legumes.
Nenhum comentário:
Postar um comentário