Carnaval ta chegando!! Vale a pena manter o cuidado com a alimentação! Buscando boa forma e saúde.
Veja abaixo nosso cardápio dessa semana, tudo com sabor e poucas calorias, entregue onde vc estiver! Almoço e (ou) jantar!
Ligue, experimente! Faça um teste , vc vai notar o resultado em poucos dias. Fone: 86074566.

Temos a opção, sem gluten e sem lactose!

Cardápio do Dia 24/02(Segunda)

Salada alface, abacaxi, cenoura ralada, tomate fatias , beterraba ralada, linhaça e crotons.  Molho mostarda e mel.

Acompanhamentos: Arroz integral com espinafre. Feijão verde ao vinagrete.             

• Peixe grelhado no molho de maracujá
• Frango grelhado em cubos com pimentões, cebola e ovo cozido.

Cardápio do Dia 25/02 (Terça)

Salada com alface, acelga, melão, pepino e  tomate em tiras, ricota e tortinha de frango light.  Ao molho vinagrete.

Acompanhamentos: Arroz integral com ervilha. Feijão mulatinho com legumes.             

• Carne em isca  grelhada no molho de ameixa e passas.
• Frango  grelhado ao molho de maça e gengibre.

Cardápio do Dia 26/02(Quarta)

Salada: alface, couve ao alho, milho, manga,  maça, rúcula, com quinoa, molho de maracujá. Acompanhamentos: Arroz integral com cenoura. Grão de Soja ao vinagrete.. Torta integral de Soja e tomate.

• Rocambole de bacalhau light;
• Frango grelhado com molho de laranja.

Cardápio do Dia 27/02 (Quinta)

Salada: alface, acelga, vagem e cenoura picada ao alho cozida, uvas, mamão e amaranto. Molho de Queijo. Berinjela recheada com atum e ricota.

Acompanhamentos: Arroz integral com lentilha. Grão de soja. 

Você pode escolher uma das nossas opções protéicas:

• Carne grelhada ao molho barbacue.
• Frango role com frutas secas no molho branco.

Cardápio do Dia 28/02 (Sexta)

Salada alface, tomate cereja, abobrinha ao alho , laranja picada, pepino, claras e grissini de ervas e chia. Molho de iogurte.

Acompanhamentos: Arroz integral com cebolinha. Feijão macassar.             

• Peixe ao forno recheado brócolis e ricota;
• Frango grelhado com molho de abacaxi e hortelã.

Cardápio do Dia 01/03(Sábado)

Salada: alface, acelga, laranja,  ervilhas, milho, manga ,  repolho branco ralado , cenoura ralada e linhaça .

Acompanhamentos: Arroz integral com couve. Grão de bico. 

Você pode escolher uma das nossas opções protéicas:

• Bife grelhado com molho de queijo light
• Frango em cubos a chinesa light com legumes.

Nosso Fone: 86074566.

Segue nosso cardápio dessa semana, toda semana ele muda para vc não enjoar. Ele é montado de acordo com suas particularidades(hipocalórica, hipossódica, hiperprotéica, renais, diabetes etc). Temos pacotes promocionais de almoço e jantar.
_________________________________________________________________________________

Cardápio do Dia 17/02 (Segunda)

Salada de alface, acelga , milho, abacaxi com raspas de limão, melão , tomate, crótons e aveia . Molho de mostarda de mel. Canapés de abobrinha de atum. Acompanhamentos: Arroz integral á grega. Feijão macassar.

Peixe Grelhado com Molho Marinara
Frango com creme brocolis e ricota ralada

Cardápio do Dia 18/02 ( Terça) 

Salada de alface , rúcula , tomate em tiras, claras. Salpicão light com linhaça . Molho de vinagre balsâmico e azeite. Acompanhamentos: Arroz integral com ervilha, Feijão preto com legumes. 

Isca de carne com molho de tomates secos. 
Frango grelhado desfiado com milho, ricota e ervilha.

Cardápio do Dia 19/02(Quarta)

Salada alface, acelga cenoura ralada, castanha triturada, manga , beterraba e vagem . No molho de queijo. Canapés de berinjela com frango.Acompanhamentos: Arroz integral com Alçafrão e cebolinha. Feijão verde.

Peixe grelhado com gergelim e ervas finas
Frango grelhado com creme de milho gratinado

Cardápio do Dia 20/02 (Quinta)

Salada: alface, rúcula, mamão , laranja em cubos, ovo de codorna, brócolis e couve ao alho , pepino tiras e gergilim. Tortinha de frango e ricota. Molho laranja e mostarda e ervas. Acompanhamentos: Arroz integral com grão de linhaça. Feijão mulatinho.

Bife com molho de cebola
Frango á parmegiana light

Cardápio do Dia 21/02 (Sexta)

Salada de alface, tomates secos em tiras, abobrinha, milho, lentilha, abacaxi e uvas, cenoura cozida. Enroladinho de repolho com queijo e presunto light. Molho de iogurte;Acompanhamentos: Arroz integral com cenoura . Feijão branco.

Peixe grelhado com molho de mostarda.
Frango grelhado a portuguesa

Cardápio do Dia 22/02 (Sábado)

Salada de alface, rúcula, clara coz em tiras, Salada tropical, ricota pepino, e tomate. SufLê de legumes, folhas e soja integral Acompanhamentos: risoto de ovo com arroz integral. Grão de bico. 

Carne de Sol acebolada light
Almondegâs de frango com molho ao Sugo.

Obs.: Todos os dias temos a opção de Soja;

Temos a opção do grelhado com salada;

Sem glúten e sem Lactose.

Nosso fone: 86074566 / 96770780. Experimente!
Você vai adorar e obter o resultado desejado!

Cardápio da Semana 10.02 a 15.02 de 2014 

Cardápio do Dia 10/02(Segunda)  

Salada alface, abacaxi, cenoura ralada, repolho ,  tomate cereja , pepino , linhaça e crotons.  Molho mostarda e mel.Acompanhamentos: Arroz integral com cenoura. Feijão macassar ao vinagrete.             

Escolher uma das nossas opções protéicas:

·         Peixe ao forno gratinado com suco de laranja e ervas finas

·         Frango em cubos grelhado acebolado com ervas finas.

Cardápio do Dia 11/02 (Terça)

Salada com alface, acelga, melão, pepino e  cenoura ralada, ricota , passas , aveia e Tortinha de frango light.  Molho de iogurte desnatado.Acompanhamentos: Arroz integral com ervilha. Feijão branco com legumes.     

Você pode escolher uma das nossas opções protéicas:

·         Cubinhos de carne guisadinho com legumes a julienne light

·         Frango grelhado com molho de abacaxi e canela e abacaxi grelhado.

Cardápio do Dia 12/02 (Quarta)

Salada: alface, acelga, couve ao alho, milho, manga, rúcula, uvas, com quinoa,  Molho de laranja e azeite. Acompanhamentos: Arroz integral com espinafre. Grão de Bico ao vinagrete..  Busqueta de ricota e tomate .

Você pode escolher uma das nossas opções protéicas:

·         Peixe a Cartotil

·         Frango grelhado com molho queijo light

Cardápio do Dia 13/02 (Quinta)

Salada: alface,  tomates secos,  kiwi, vagem e cenoura ao alho e beterraba em  rodelas cozida.  Claras cozida com ervas e azeite.  Molho Cesar. Acompanhamentos: Arroz integral com lentilha.  Feijão Mulatinho com legumes. 

Você pode escolher uma das nossas opções protéicas:

·         Frango  grelhado ao molho barbacue.

·         Porpettone de carne com molho ao Sugo  

Cardápio do Dia 14/02 (Sexta)

Salada de alface, rúcula, ricota, pepino, Salada Tropical.  Molho de vinagre balsâmico.  Tortinha de legumes e queijo. .Acompanhamentos: Arroz integral com  milho. Feijão verde ao vinagrete      

Você pode escolher uma das nossas opções protéicas:     

·         Peixe com molho de espinafre

·         Frango grelhado com molho tártaro light

Cardápio do Dia 07/12 (Sábado)

Salada alface,  acelga, queijo branco ralado, lentilha,  mamão , maça e  repolho com cenoura ralado ao shoyo , Abobrinha recheada com frango.Acompanhamentos: A rroz integral com alçafrão e cebolinha. Feijão macassar  ao vinagrete  .    

Você pode escolher uma das nossas opções protéicas:     

·         Lombo ao molho madeira

·         Frango a parmegiana light

Obs.: Todos os dias temos a opção de Soja.

Temos a opção de apenas  o Grelhado  com a salada.