BOM APETITE, CLIENTES NUTRILIFE !!

CARDÁPIO DA SEMANA – 01 A 06 DE DEZEMBRO DE 2014

PEDIDOS ATÉ 09:30 h = (83) 8607-4566 / 9677-0780

01/DEZ (SEGUNDA-FEIRA)

     Principal > Frango em cubos com lentilha, cebola e pimentão  OU  Peixe grelhado ao molho marinara light.

     Acompanhamento > Arroz integral com espinafre e feijão macassar ao vinagrete.

     Salada > mix de folhas, tomate, cenoura ralada, beterraba cozida, chuchu em tiras, melão, mamão, aveia em flocos, molho de azeite, limão e ervas.

02/DEZ (TERÇA-FEIRA)

     Principal > Frango grelhado com creme de ervilha OU  Strogonoff de carne light.

     Acompanhamento > Arroz integral com cenoura e feijão de soja com legumes.

     Salada > mix de folhas, pepino, beterraba ralada, cenoura cozida, berinjela refolgada ao alho, goiaba, abacaxi, farinha de linhaça, molho de queijo light. 

03/DEZ (QUARTA-FEIRA)

     Principal > \Enrroladinho de frango com ricota e molho branco light OU peixe ao molho de laranja

     Acompanhamento > Arroz integral com brócolis e feijão carioca com legumes.

     Salada > mix de folhas, tomate, cenoura ralada, repolho refogado, uva, manga, semente de gergelim,  molho de laranja com azeite.Tortinha de atum com cenoura.

04/DEZ (QUINTA-FEIRA)

     Principal > Frango grelhado ao molho de mostarda e ervas OU Bife à parmegiana light.

     Acompanhamento > Arroz integral com ervilha e feijão verde ao vinagrete.

     Salada > mix de folhas, pepino, beterraba ralada, chuchu, cenoura cozida, tangerina, mamão, semente de linhaça, molho de vinagre balsâmico.

05/DEZ (SEXTA-FEIRA)

     Principal > Frango grelhado com creme de abóbora OU  Peixe ao molho de vinho tinto e ervas.

     Acompanhamento > Arroz integral com açafrão e cebolinha e feijão preto com legumes.

     Salada > mix de folhas, tomate, cenoura ralada, vagem, ricota temperada com ervas, abacaxi, goiaga, semente de gergelim torrado, molho de mostarda e mel. Brusqueta de frango temperado com ervas.

06/DEZ (SÁBADO)

  Principal > Frango em cubos regados com champignon  OU Isca de carne ao molho barbecue.

.                                                                                                             

     Acompanhamento > Arroz integral com milho e feijão carioca com legumes.

    Salada > mix de folhas, pepino, beterraba ralada, cenoura cozida, chuchu, melão, manga, aveia em flocos, molho de italiano.

BOM APETITE, CLIENTES NUTRILIFE !!

CARDÁPIO DA SEMANA – 24 A 29 DE NOVEMBRO DE 2014

PEDIDOS ATÉ 09:30 h = (83) 8607-4566 / 9677-0780

24/NOV (SEGUNDA-FEIRA)

     Principal > Frango grelhado com molho de queijo light  OU  Filé de peixe grelhado com farofa de banana.

     Acompanhamento > Arroz integral com milho e feijão macassar ao vinagrete.

     Salada > mix de folhas, pepino, beterraba ralada, cenoura cozida, ervilha, laranja, goiaba, de gergelim torrado, molho teriaki (agridoce).

25/NOV (TERÇA-FEIRA)

     Principal > Frango grelhado ao creme de palmito  OU  Carne grelhada com couve-flor.

     Acompanhamento > Arroz integral com couve-folha e feijão carioca com legumes.

     Salada > mix de folhas, tomate, cenoura ralada, vagem, abobrinha refogada ao alho, abacaxi, mamão, crótons, farinha de linhaça, molho italiano. 

26/NOV (QUARTA-FEIRA)

     Principal > Frango xadrez OU Peixe ao forno com tomate e alecrim.

     Acompanhamento > Arroz integral com lentilha e feijão preto com legumes.

     Salada > mix de folhas, pepino, beterraba ralada, cenoura em tiras cozida, repolho refogado, uva, tangerina, aveia em flocos,  molho de mostarda e mel.Tortinha de frango com tomate e manjericão.

27/NOV (QUINTA-FEIRA)

     Principal > Frango grelhado com abobrinha, shoyu e semente de gergelim OU Carne de sol desfiada com verduras.

     Acompanhamento > Arroz integral à grega e feijão verde ao vinagrete.

     Salada > mix de folhas, tomate, cenoura ralada, grão de bico, ricota temperada com ervas, melão, goiaba, farinha de linhaça, molho de tomate seco e ervas finas.

28/NOV (SEXTA-FEIRA)

     Principal > Frango grelhado com molho de cebola OU  Peixe cozido ao molho de coco light.

     Acompanhamento > Arroz integral com cenoura e feijão carioca com legumes

  Salada > mix de folhas, pepino, beterraba ralada, chuchu, vagem, ricota temperada com ervas, uva, manga, gergelim torrado, molho vinagrete de limão.Canelone de abobrinha com soja e cenoura ralada.

29/NOV (SÁBADO)

     Principal > Frango grelhado ao molho de requeijão light OU Almôndegas de carne ao molho sugo light.                                                                                                            

     Acompanhamento > Arroz integral com vagem e feijão de soja ao vinagrete.

     Salada > mix de folhas, tomate, cenoura ralada, vagem, quiabo, abacaxi, tangerina, farinha de linhaça, molho de italiano.

BOM APETITE, CLIENTES NUTRILIFE !!

CARDÁPIO DA SEMANA – 03 A 08 DE NOVEMBRO DE 2014

PEDIDOS ATÉ 09:30 h = (83) 8607-4566 / 9677-0780

03/NOV (SEGUNDA-FEIRA)

     Principal > Frango grelhado ao molho de mostarda OU Peixe grelhado ao molho de vinagrete.

     Acompanhamento > Arroz integral com cenoura e Feijão carioca com legumes.

     Salada > mix de folhas, pepino, beterraba ralada, cenoura cozida, milho,  goiaba, laranja, semente de gergelim torrada, molho teriyaki (agridoce).

04/NOV (TERÇA-FEIRA)

     Principal >  Frango grelhado com purê de cenoura  OU  Escalope acebolado ao molho madeira.   

     Acompanhamento > Arroz integral com couve-folha e Feijão macassar ao vinagrete.

     Salada > mix de folhas, tomate fatiados, beterraba ralada, cenoura ralada, abacaxi, mamão, crótons e semente de linhaça. Com molho de mel e mostarda.

05/NOV (QUARTA-FEIRA)

     Principal > Frango xadrez light OU Peixe grelhado com alcaparras e alecrim.

     Acompanhamento > Arroz integral com ervilha e Grão de bico.

     Salada > mix de folhas, tomate picado com manjericão, couve-folha refogada, legumes cozidos, queijo minas, melão, manga, gérmen de trigo com molho de limão.

06/NOV (QUINTA-FEIRA)

     Principal > Frango ao molho de espinafre com amêndoas  OU Carne de sol acebolada.

     Acompanhamento > Arroz integral com milho e feijão verde ao vinagrete.

     Salada > mix de folhas, pepino, cenoura ralada, chuchu, vagem, abacaxi, mamão, cestinha de atum com ricota, aveia em flocos, molho italiano.

07/NOV (SEXTA-FEIRA)

     Principal > Rocambole de frango com molho ao sugo OU Peixe grelhado a delicia light.

     Acompanhamento > arroz integral à grega e feijão preto com legumes.

     Salada > mix de folhas, beterraba ralada, cenoura fatiada cozida, repolho refogado ao alho, frango desfiado, tangerina, mamão, molho de mel e mostarda. Rolinho de alface recheado.

08/NOV (SÁBADO)

     Principal > Cubos de frango grelhado ao molho branco OU  Isca de carne com molho de mostarda e ervas.

     Acompanhamento > arroz integral com brócolis e feijão carioca com legumes.

      Salada > mix de folhas, pepino, cenoura ralada, chuchu, vagem, uva, manga, crótons, molho de tomate seco com ervas finas.